Blog maithanhxuan

 Bạn đã biết aerobic là gì chưa? Hiện nay trên các con phố, nẻo đường đều rất dễ để gặp được những nhóm người cùng nhau mở nhạc và tập aerobic. Vậy cụ thể khái niệm về aerobic cũng như là tác dụng của hình thức hoạt động này là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu. Aerobic là gì? Aerobic là gì ? Nếu như dịch theo nghĩa sang tiếng Việt thì chúng là sự hiếu khí, nghĩa là áp dụng các hoạt động thể dụng có cường độ đơn giản trong một khoảng thời gian dài. Tác dụng chính của hoạt động aerobic là giúp tăng cường sự trao đổi năng lượng bằng cách sử dụng oxy. Nếu như hiểu một cách đơn giản hơn nữa thì aerobic là thể dục thẩm mỹ hay thể dục nhịp điệu. Với các hoạt động đốt cháy năng lượng, giải phóng cảm giác bí bách trong cơ thể thì người tập sẽ trở nên thoải mái, khỏe mạnh cũng như kiểm soát cân nặng tốt hơn.  Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/aerobic-la-gi/

 Nếu như bị mắc sa tử cung với mức độ nhẹ thì việc điều trị có thể không thực hiện, tuy nhiên trường hợp bệnh lý thuộc vào cấp độ nặng thì cuộc sống hàng ngày có thể bị thay đổi nặng nề. Ngay bây giờ chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về hiện tượng bệnh lý này. Sa tử cung là gì? Sa tử cung , thường còn được gọi là sa thành âm đạo, sa sinh dục hoặc là sa dạ con. Đây là hiện tượng mà tử cung sẽ bị tụt xuống dưới, ra phía ngoài của ống âm đạo, thậm chí là có thể lộ hẳn ra bên ngoài của âm đạo.  Hiện tượng này thường xảy ra đối với những chị em vừa mới sinh, có công việc nặng nề, các phụ nữ trung niên trở lên và sinh con nhiều lần... Đối với phụ nữ còn trẻ thì hiện tượng này không gặp thường xuyên. Chứng bệnh thành âm đạo bị sa xuống được chia ra làm nhiều cấp độ khác nhau. Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/sa-tu-cung/

 Vì rất nhiều nguyên nhân khiến chị em phụ nữ phải đi đến quyết định phá thai. Quá trình này ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nên cần kiêng khá kỹ sau khi thực hiện. Một trong số những điều chị em hay thắc mắc nhất là sau khi phá thai có được tắm không , có được gội đầu không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này đồng thời đưa ra 1 số lời khuyên về những điều kiêng kỵ cần thiết. Vì sao sau khi phá thai cần kiêng kỵ?   Phá thai là việc không ai mong muốn. Nhưng đôi khi vì những lý do bất khả kháng như thai nhi có vấn đề cần phải đình chỉ thai, hay khi người phụ nữ chưa thực sự sẵn sàng để làm mẹ…vẫn phải đưa ra quyết định đau đớn này.  Sau khi phá thai có được tắm không , có được gội đầu không và cần kiêng những gì? Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em. Nhưng trước tiên chị em hãy tìm hiểu tại sao mình cần phải kiêng kỵ sau khi thực hiện thủ thuật này?  Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/sau-khi-pha-thai-co-duoc-tam-khong/

 Cuộc sống hiện đại và ngày càng phát triển khiến chị em phụ nữ gặp nhiều vấn đề trong đời sống sinh lý hơn. Trong đó có bệnh lãnh cảm , nó khiến chị em không còn mặn nồng chuyện “yêu”, thậm chí là không còn nhu cầu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới hạnh phúc gia đình nếu không được cải thiện. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu rõ hơn về bệnh lãnh cảm ỏ phụ nữ. Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ là gì ? Chị em rơi vào tình trạng suy giảm hoặc mất hoàn toàn ham muốn quan hệ tình được được gọi là chứng lãnh cảm. Thường thì bệnh lãnh cảm ở phụ nữ thường gặp khi chi em ngoài 30 tuổi hoặc giai đoạn chị em sau sinh. Đặc biệt, phụ nữ giai đoạn  tiền mãn kinh và mãn kinh thì chứng lãnh cảm càng trở nên nghiêm trọng hơn. Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/benh-lanh-cam/

 Theo Y học trung hoa bài thuốc cổ phương tứ vật thang là một trong những loại thuốc quý dành cho phụ nữ có tác dụng bổ huyết, hành huyết, trị chứng huyết hư huyết ứ sinh ra đau kinh, kinh nguyệt không đều,... Qua đây bạn có thể thấy bài thuốc sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nhan sắc và sinh lý của phụ nữ.  Đây là bài thuốc cổ phương có trong dân gian được các bậc tiền nhân đúc kết về độ an toàn và hiệu quả được sử dụng hàng nghìn năm. Do đó bạn có thể sử dụng lâu dài mà không sợ tác dụng phụ Tìm hiểu thêm về bài thuốc tứ vật thang Có thể nói bài thuốc tứ vật thang là sự kết hợp hoàn hảo của các vị thuốc quý. Qua đó tạo thành một chỉnh thể sinh huyết mà không trệ huyết, hành huyết mà không phá huyết. Khi khí huyết lưu thông, huyệt đạo thông suốt, sinh khí sẽ được đưa đến mọi ngóc ngách trong cơ thể. Từ đó đem lại cho bạn sức sông tươi trẻ. Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/bai-thuoc-tu-vat-thang/

  Hormone HRT là gì ? mà nhiều chị em lại lấy đây là biện pháp để kéo dài tuổi thanh xuân? Liệu rằng đây có phải là giải pháp tốt nhất trong giai đoạn này. Hay phải khi cơ thể có những biểu hiện“nặng nề” hơn của rối loạn, mất cân bằng của nội tiết thì chị em mới nên sử dụng?.  Đây chính là câu hỏi mà rất nhiều chị em mong muốn tìm được câu trả  lời chính xác nhất về liệu pháp có nhiều lợi ích nhưng cũng có nhiều lưu ý đặc biệt khi sử dụng này. Liệu pháp thay thế hormone HRT là gì? Liệu pháp thay thế hormone HRT , còn được gọi là liệu pháp hormone HT hay liệu pháp hormone mãn kinh MHT. Đây là một loại thuốc Tây y, có chứa các hormone mà cơ thể phụ nữ ngừng sản xuất sau khi mãn kinh. HRT chủ yếu được các bác sĩ kê đơn để điều trị các triệu chứng mãn kinh, các biểu hiện mãn kinh sớm hay những phụ nữ mất khả năng tự tiết hormone nội tiết do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, tử cung… Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/hrt-la-gi/

 Trong nhiều hormone thì FSH là một trong những hormone quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, đặc biệt là chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai. Vậy Hormone FSH là gì ? Biến động ra sau trong chu kì? Nồng độ như thế nào là bình thường?... Hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây. Hormone FSH là gì ? FSH (Follicle Stimulating Hormone ) hay với tên gọi là hormone kích thích nang trứng, là một loại hormone được sản xuất và bài tiết trong một tuyến nhỏ bên trong não và tuyến yên.  Link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/hormone-fsh-la-gi/